„Tak wiele korzyści w tak małych orzechach”

Nerkowce są uwielbiane za swój bogaty smak, kremowe wnętrze i przyjemną chrupkość. Można je spożywać jako pyszną przekąskę, dodatek do dań, wykorzystywać do robienia sosów oraz masła do smarowania. Nerkowce mają bardzo wszechstronne zastosowanie!

Nerkowce mają wiele do zaoferowania

Orzechy nerkowca są popularnym przysmakiem na całym świecie. Mają wspaniały smak, są wygodną i wszechstronną przekąską oraz - co nie mniej ważne - oferują wiele korzyści zdrowotnych.

Cenne składniki odżywcze

Orzechy nerkowca są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak magnez, witamina B1, miedź i fosfor. Magnez przyczynia się do zdrowych kości i zmniejsza uczucie zmęczenia. Witamina B1 wspomaga pracę serca i metabolizm energetyczny. Miedź przyczynia się do prawidłowego transportu żelaza w organizmie. Fosfor pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu zębów.

Wysoka zawartość białka

Orzechy nerkowca są cennym źródłem białka. Białko jest niezbędne dla naszego zdrowia, ponieważ utrzymuje masę mięśniową i kostną oraz wspomaga wzrost mięśni.

Suplement każdej diety

Orzechy nerkowca są wspaniałym dodatkiem do dań - na przykład do aromatycznego curry z kurczaka. Osobom będącym na diecie roślinnej, nerkowce dostarczają dodatkowych składników odżywczych. Diety wegetariańskie i wegańskie wymagają, aby organizm miał dostarczone dostateczne dawki składników odżywczych. Nerkowce oferują dokładnie to, czego potrzebuje nasz organizm: białko roślinne, witaminę B1 i magnez.

Poczęstuj się!

Uwielbiamy nasze orzechy nerkowca za ich kremowy, lekko słodki smak. Do prażenia używamy specjalnego oleju słonecznikowego, dzięki czemu są one jeszcze smaczniejsze. Ze względu na proces prażenia, nasze nerkowce są chrupiące, z nutką karmelu na zewnątrz.

W środku są miękkie, słodkie i kremowe. Orzechy nerkowca świetnie nadają się do spożywania jako zdrowa przekąska, można z nich zrobić pastę do tostów, używać jako dodatek do curry, w cieście chlebowym, w zupie i wielu innych daniach…

Jaki jest twój ulubiony sposób na spożywanie orzechów nerkowca? Daj nam znać i zainspiruj innych swoimi pomysłami, używając #honestcashew.